El 11 de agosto Fundación Justicia y Género en alianza con la Caja Costarricense del Seguro Social, el Fondo Solidario para la Salud del Salvador, Universidad de San Carlos de Guatemala iniciaron el Ciclo de Conferencias “Autocuidado y salud mental para el personal de salud”, la tercera sesión del ciclo se tituló “Buenas prácticas para cuidar la salud física del personal de salud y sus familiares ante la pandemia por el COVID-19.”
Esta conferencia se realizó con el Dr. Ottoniel Sánchez como moderador, con la participación de la Licda. Kimberly Gonzales Cortez y el Lic. Ángel Antonio Montano Velasco como conferencistas. El Lic. Ángel Antonio Montano Velasco, expuso sobre el impacto del estrés en conductas adictivas, cómo se deben de manejar, los síntomas del estrés laboral, y desgaste profesional. Además, explicó sobre el tema del sistema dopaminérgico y enfatiza información de cómo poder manejarlo.
La Licda. Kimberly Gonzáles Cortez, expuso sobre cómo debe de alimentarse el personal de salud para mejorar su autocuidado y su salud mental. Además, informó sobre la importancia de la nutrición y cómo esta influye en el sistema inmune. Enfatizó algunos alimentos que contienen vitaminas, proteínas, carbohidratos, y cuáles son necesarias para el cuerpo. Participaron en la sala de Zoom 52 personas y ha sido reproducida 1100 ocasiones.
La conferencia puede ser observada en el siguiente enlace: https://m.facebook.com/story.php?
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